Alışkanlık İnşaatı Atölyesi

Bu atölyenin amacı, katılımcıların davranış biliminin temel ilkelerinden yararlanarak verimli alışkanlıklar inşa etmesine ve mevcut alışkanlıklarını dönüştürmesine destek olmaktır. Katılımcılar, günlük yaşamda küçük ama etkili adımlar atarak kalıcı değişim yaratmayı öğrenir. Atölye sürecinde kötü alışkanlıkların nasıl bırakılabileceği, yerine sağlıklı ve verimli alışkanlıkların nasıl yerleştirilebileceği üzerine pratik yöntemler uygulanır.
 
Atölye sonunda katılımcılar, alışkanlıkların nasıl oluştuğunu ve sürdürüldüğünü anlayacak, kendi yaşamlarına uygun alışkanlık tasarımları yapabilecek, alışkanlık takibi ve motivasyon yönetimi için basit araçları kullanabileceklerdir. Böylece kişisel verimliliklerini, sağlıklarını ve genel yaşam kalitelerini artırmaya yönelik güçlü bir temel oluşturacaklardır.