top of page
Grayscale Transparent.png
  • Linkedin
  • Instagram
  • Youtube
Online Katalog
7_edited.jpg

Zihin, Duygu, Denge ve Duygusal Dayanıklılık Atölyeleri

7_edited.jpg

Zihin, Duygu, Denge ve Duygusal Dayanıklılık Atölyeleri

Duygularını yönet, enerjini dönüştür.

Zihinsel esneklik, duygu yönetimi, stresle başa çıkma ve içsel denge becerilerini artıran bütünsel farkındalık çalışmalarından oluşur.


Amaç: Duygusal dayanıklılığı yüksek, dengeli, esnek ve güçlü bir iç
kapasite oluşturmak.

Pink Poppy Flowers
Pink Poppy Flowers

Duygularını yönet, enerjini dönüştür.

Bu atölyeler, bireylerin stres, içsel sabotaj ve zihinsel karmaşa ile baş etme becerilerini güçlendirir.

 

Katılımcılar farkındalık, dinginlik ve dayanıklılık kazanarak yaşam kalitelerini artırır. 

Pink Poppy Flowers
Pink Poppy Flowers

Atölye Başlıklarımız

Atölye Başlıklarımız

- Sabotajcıyla Tanış
- Engel Tanımayan Zihin
- IBM Modeli
- Zihinsel Netlik Atölyesi
- Stresle Baş Etme Stratejileri
- Zihinsel Netlik Uygulaması
- Stresi Dönüştür
- Duyguların Şifresi
- Farkındalık Antrenmanı
- Mutluluk Bilimi
- Zihinsel Netlik

- Sabotajcıyla Tanış
- Engel Tanımayan Zihin
- IBM Modeli
- Zihinsel Netlik Atölyesi
- Stresle Baş Etme Stratejileri
- Zihinsel Netlik Uygulaması
- Stresi Dönüştür
- Duyguların Şifresi
- Farkındalık Antrenmanı
- Mutluluk Bilimi
- Zihinsel Netlik

bottom of page